Как выбрать матрас: 7 полезных советов

Хороший матрас нужен каждому человеку, который стремится к поддержанию своего позвоночника в правильном положении. Ведь от этого фактора зависит качество отдыха, последующее самочувствие и здоровье. Если попытаться сэкономить в этом вопросе, купив дешевый некачественный матрас, можно обрести боли в шее и спине, исправлять которые очень сложно. Причем люди часто не догадываются, что повышенное давление или плохое общее состояние вызвано не заболеванием, а элементарным – неправильным положением тела во время сна.

Если приобрести качественный ортопедический матрас, позвоночник во время отдыха будет поддерживаться в правильном положении, ваши мышцы будут отдыхать, боли и прочие дискомфортные состояния после пробуждения исключены. Поэтому экономить на покупке матраса не стоит. Только так можно рассчитывать на здоровый сон, отсутствие усталости и раздражительности в течение дня.

Виды и особенности существующих матрасов

Ассортимент продукции огромен. Существует условное разделение на виды:

1. Пружинные матрасы. Встречаются модели с  зависимыми или независимыми пружинами. У последних каждый элемент расположен в индивидуальном «стакане». Предусмотрено как минимум 256 пружин на метр квадратный. Это число может увеличиваться до 1000 штук. Чем больше элементов, тем больше вес, который способен выдержать матрас. Варианты с независимыми пружинами комфортнее, поскольку они лучше подстраиваются под конкретную форму туловища. У таких матрасов отсутствует «эффект гамака». Существует три вида пружинных блоков: мягкие, средней жесткости и жесткие. Модели с зависимыми элементами предполагают их переплетение друг с другом определенным способом.
2. Беспружинные матрасы. Конструкции состоят из таких элементов: латекс (натуральный или искусственный), кокосовое волокно, вспомогательные материалы природного или синтетического происхождения.

Также существует классификация по количеству «рабочих» поверхностей. Выделяют одно- и двусторонние модели. Конечно, их большая часть – изделия первого типа. Двусторонние изделия зачастую характеризуются разной степенью жесткости и разным вариантом покрытия. К примеру, одна поверхность может обладать шерстяной прослойкой для сохранения тепла («зимняя» сторона), а другая – гигроскопичной тканью для обеспечения циркуляции воздуха в жаркий сезон («летняя» сторона).

Наполнители матрасов

Изделия также отличаются по этому параметру. Существуют такие виды:

1. Латекс. Натуральный материал, характеризующийся гипоаллергенностью, гигиеничностью и упругостью. Он обеспечивает качественную поддержку позвоночника.
2. Пенополиуретан. Обладает гипоаллергенностью, эластичностью и проницаемостью воздуха.
3. Кокосовая койра. Имеет хорошие бактерицидные, прочностные характеристики. Часто применяется в жестких матрасах.
4. Сизаль. Волокно природного происхождения, обладающее отличными антистатическими качествами. Оно хорошо испаряет влагу, пропускает воздух. Прочность материала позволяет его использовать при интенсивных нагрузках.
5. Высокоэластичная пена. Характеризуется «эффектом памяти», обеспечивает наилучшее положение позвоночника, способствуя естественному кровообращению
6. Струттофайбер. Объемный материал с вертикально уложенными волокнами. Хорошо сопротивляется сжатию, напоминая работу пружин, что придает матрасу дополнительный поддерживающий эффект и упругость.
7. Спандбонд. Синтетическое нетканое полотно. Прочный и износоустойчивый материал. Используется в качестве изолирующего слоя между наполнителем и пружинным блок.
8. Термовойлок. Плотный материал из шерсти и хлопка. Применяется в качестве защитного слоя между наполнителем и пружинами, обеспечивая конструкции прочность и долговечность

Как видим, на рынке предлагается немалый перечень наполнителей, поэтому всегда можно выбрать оптимальный вариант с учетом личных предпочтений.

Также при подборе матраса стоит обратить внимание на чехол. От его качеств зависит внешний вид изделия, комфортность и долговечность. Чехол состоит из подкладки, наполнителя и ткани. Отличные варианты – жаккардовые и трикотажные.

Особенности ортопедических матрасов

Изделия созданы так, чтобы гарантировать наилучшую поддержку для позвоночника, способствуя работоспособности опорно-двигательного аппарата. Ортопедический матрас повторяет анатомические особенности тела, исключая дискомфорт во время и после сна. Такие изделия особенно необходимы людям, страдающим болезнями суставов, связок и позвоночника. Если же со здоровьем все в порядке, применение ортопедической модели послужит профилактикой сложностей со спиной.

Какой матрас лучше выбрать?

Следует учесть три критерия – жесткость, качество поддержки тела, размер. Все эти параметры должны точно соответствовать вашим потребностям.

Обычно жесткость материала указывается в описании изделия. Однако нужно понимать, что каждый из нас ощущает этот параметр по-разному. Поэтому лучше всего попробовать полежать на матрасе перед его покупкой. Он должен быть и не очень мягким, и не очень твердым. Позвоночнику во сне нужно обеспечить анатомическую позицию. Это касается положений на спине, животе и на боку.

Если изделие окажется чрезмерно жестким, появятся избыточные нагрузки. Мышцы шеи и спины будут перманентно напряженными, поскольку возьмутся поддерживать позвоночник в естественном положении. На мягком матрасе тело будет «тонуть». В таком случае мышцы займутся обеспечением поддержки позвоночника, а значит, они будут напрягаться во время сна. Поэтому специалисты рекомендуют придерживаться среднего варианта жесткости.

Также на выбор матраса влияют такие показатели:

1. Рост. Нужно обеспечить максимально удобное положение тела с учетом использования подушки. Поэтому длина изделия должна быть несколько больше (приблизительно на 20 см), чем рост. Считается, что оптимальная ширина для двуспального варианта составляет от 160 см, односпального – от 80 см. При этом размеры должны соответствовать габаритам кровати.
2. Вес. Людям с лишним весом стоит подбирать жесткие модели, худощавым – мягкие. Проще всего выбирать матрас тем, кто обладает средней комплекцией. Им обеспечен комфорт в любом случае.
3. Возраст. Прочность – одна из важнейших характеристик изделий при их выборе детских моделей. Для подростков и школьников младшего возраста стоит использовать беспружинные матрасы жесткого типа. Гигроскопичность – базовый параметр при выборе изделия для малыша. Супружеским парам чаще всего подходят матрасы средней степени жесткости с независимыми пружинами. Людям в возрасте стоит выбирать матрасы помягче, чтобы исключить возникновение сложностей с кровообращением, а также позвоночником.
4. Здоровье. Природные материалы – это всегда долговечно и экологично. Но помните, что многие из них не могут использоваться аллергиками. Поэтому в таком случае стоит предпочесть синтетические материалы. Если есть проблемы с поясничным позвоночным отделом, стоит использовать мягкую модель; с грудным отделом – средней жесткости; с шейной частью – жесткий вариант.

Среди производителей матрасов стоит доверять таким: SwissHome, Ormatek, Askona и прочим. В нашем интернет-магазине представлены именно такие изделия. Выбирайте и заказывайте оптимальные модели среди лучших образцов для комфортного отдыха!